«La cime commence par un pas en dehors de votre zone de confort.» – Daniel Akerman
Daniel Akerman peut sembler être une personne moyenne. Il est né à Helsingborg, en Suède, mais a passé la majeure partie de sa vie aux États-Unis. Vice-président de la gestion de crise au sein d’une compagnie d’assurances, il fait la navette entre Tampa (Floride) et Tosteberga (Suède), où il habite avec sa petite amie Sarah et le chien Duke.
La vérité est qu’il n’est pas du tout moyen. Il a un rêve : escalader les plus hautes montagnes de tous les continents. Moins de 500 personnes seulement ont déjà complété ce défi des sept sommets. En mai 2019, Daniel a atteint le sommet de la pyramide de Carstenz. Avec ses précédentes excursions au sommet des montsEverest, Aconcagua, Denali et Kilimandjaro, c’est 5 sommets atteints et 2 à faire. Les suivants : le mont Elbrus en Russie et le massif de Vinson en Antarctique.
Sept sommets. Les plus hautes montagnes de chacun des sept continents
Daniel utilise les produits FitLine depuis 2013. Ils ont non seulement été un facteur clé de succès pour ses aventures dans l’escalade, mais ont également largement contribué au maintien de sa santé et de son bien-être. Dans une interview, nous voulions en savoir plus sur sa passion pour l’alpinisme extrême et sur la façon dont il poursuivait sa quête des plus hautes montagnes du monde.
Comment vous êtes-vous lancé dans l’alpinisme extrême ?
En 2009, mon frère m’a mis au défi de gravir la plus haute montagne de Suède. Je n’étais jamais monté auparavant et je ne savais pas si je serais assez fort pour atteindre le sommet. En d’autres termes, j’avais peur d’échouer. Après plusieurs heures, nous avons été obligés de faire demi-tour en raison du mauvais temps. Mais je savais que si le mauvais temps n’avait pas été là, j’aurais été assez fort pour atteindre le sommet. Je m’étais mis au défi et j’avais dépassé ma zone de confort. Ce fut une expérience si puissante pour moi que je voulais simplement en savoir plus.
Comment vous préparez-vous pour les expéditions ?
L’ascension des plus hautes montagnes du monde nécessite une force mentale et physique importante, qui prend plusieurs années à se développer. Mon programme d’entraînement commence 6 à 7 mois avant le début d’une ascension avec trois sessions de 45 minutes, 3 jours par semaine. Trois mois avant, je fais beaucoup d’entraînement cardio et anaérobique, comme aller faire de longues courses, faire du vélo ou nager. Pendant cette période d’entraînement intense, il est très important de soutenir son système immunitaire. Je le fais en mangeant beaucoup de légumes, de poisson et de poulet. Mais j’ajoute aussi des suppléments, notamment PowerCocktail, Restorate et Munogen. Restorate aide mon corps à récupérer, PowerCocktail aide à maintenir mon système immunitaire et Munogen m’aide à performer à un niveau supérieur dans le gymnase.
La pyramide de Carstenz est la montagne la moins grimpée des sept sommets. Comment cela se fait-il ?
C’est en raison de son emplacement, de sa difficulté technique et de la difficulté à obtenir des permis. En plus des défis techniques et logistiques, Daniel a dû voler du niveau de la mer jusqu’à 14 000 pieds afin d’éviter le conflit en cours entre la population locale et le gouvernement indonésien dans la jungle plus bas. Prendre de l’altitude si rapidement exerce une pression immense sur le corps et peut entraîner un grave mal d’altitude.
Découvrez son incroyable succès lors de sa dernière aventure dans cette vidéo:
Que signifie pour vous la devise de PM-International pour 2019, «Break Your Limits»?
En tant qu’êtres humains, la seule façon de progresser et de grandir consiste à repousser nos limites et à sortir de notre zone de confort. C’est exactement ce que l’escalade a fait pour moi. Au cours des 10 dernières années, j’ai gravi des montagnes plus grandes et plus difficiles, repoussant sans cesse les limites de ce que je pensais être capable de faire. Plus récemment, le 15 juin 2019, je me suis lancé dans mon plus grand défi : escalader une colline du sud de la Suède autant de fois que j’ai pu en une période de 24 heures sans m’arrêter, afin de collecter des fonds et de sensibiliser le public au cancer chez l’enfant. J’ai connu de nombreuses ascensions difficiles dans ma carrière, mais je n’ai jamais fait de randonnée continue pendant 24 heures.
Lors du 24h Hill Challenge en Suède, Daniel a utilisé des bâtons de randonnée pour limiter la pression exercée sur ses genoux. Il a collé ses orteils pour éviter les ampoules et a pu compter sur une équipe formidable pour le soutenir durant ce marathon. Il n’avait pas peur de mourir lors de cette randonnée, mais plutôt de ne pas pouvoir terminer les 24h. Il l’a fait! (Photo de Victor Lindstammer)
Quel effet cela fait-il d’atteindre un sommet sans rien autour ou au-dessus de vous si ce n’est le ciel ? Avez-vous même le temps et l’énergie pour profiter de la vue?
Beaucoup de gens pensent qu’une fois arrivé au sommet, vous avez une sorte d’expérience euphorique. En réalité cependant, au sommet, vous n’avez réussi que la moitié du chemin et vous avez encore beaucoup de travail à faire devant vous. Sur le mont Everest par exemple, le temps était très mauvais, avec des vents forts et des températures inférieures à -40 ° C. Au sommet, j’essayais de me souvenir de tout ce que je devais faire, comme prendre des photos avec différents drapeaux de sponsors, etc. Je faisais de mon mieux pour vraiment “ressentir” le sentiment et apprécier où j’étais, mais malheureusement, vous êtes trop occupé à penser à la descente et à l’objectif ultime, qui est de sortir de la montagne en vie.
En fin de compte, les grandes réalisations ne se manifestent pas immédiatement, il faut du temps pour les concrétiser. Parfois, des jours, parfois des semaines, voire des mois. Ce n’est que lorsque vous avez la chance de vous asseoir seul et de passer en revue tout ce qui s’est passé lors de votre expédition, que vous pouvez réaliser pleinement ce que vous avez accompli.
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